La UNAM te capacitará para “aprender a decir NO” con este curso online gratis y con certificado

23-08-2022, 9:58:49 AM Por: Alto Nivel

¿Se te dificulta decir 'no'? De ser así, este curso está diseñado para ti.

¿Te cuesta trabajo decir ‘no’? Algunas ocasiones, esta simple palabra puede generar conflictos, sin embargo, ahora puedes capacitarte gratuitamente para poner límites con el curso de ‘Aprender a decir NO’ impartido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

NO, una simple palabra, pero que a muchas personas les genera dificultades al ser mal visto en la sociedad e incluso considerarse una “rudeza”, pero los seres humanos tienen la alternativa de elegir libremente lo que consideren necesario.

La UNAM comprende lo complicado que es decir ¡No!, por ese motivo lanzó un curso para capacitarte gratis y con certificado. La máxima casa de estudios es consciente de que decir dicha palabra es una cuestión educativa, por eso ofrece un espacio para que aprendas a ser firme y decir que ‘no’ sin sentir remordimientos.

Recuerda que es válido negarse libremente cuando no consideres necesario realizar una acción, eso no significa que seas grosero, sino que sabes poner límites y respetarlos.

Aprende a decir ‘no’, ¿de qué trata el curso?

La UNAM abrió el curso ‘Aprende a decir no’, con duración de 10 horas, desde la plataforma ‘Aprendo +’.

La instructora Lic. Guadalupe Moreno Arriaga de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala buscará que desarrolles habilidades comunicativas, los facilitadores se enfocarán en enseñarte a identificar las emociones.

Además, se tiene la finalidad de aprender sobre el fortalecimiento de la autoestima, el autoanálisis y la aplicación de técnicas para lograr dicho objetivo.

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Temario del curso

Tema 1. Reto comunicativo a la hora de decir sí y no

Tema 2. Autoestima

Tema 3. Aprende a decir no sin conflicto

Es preciso comentar, que la plataforma incluye un Foro para que puedan dialogar los estudiantes, así como compartir actividades, opinar sobre las clases y expresar todas sus inquietudes.

¿Cómo inscribirte al curso?

El curso es gratuito y no tiene fechas ni horarios límites, para la inscripción debes acceder al portal Aprendo +.

Una vez que estés adentro, deberás ir a la barra de búsqueda y anotar el nombre del curso “Aprende a decir no”. Luego, inicia sesión o crea una cuenta.

Al concluir este curso, el estudiante será capaz de expresarse y decir lo que realmente siente, tomar decisiones por sí mismo y hacer valer sus derechos en diversos entornos sociales.

Así, el curso “Aprende a decir NO” será muy útil para no sentirte mal cuando llegues a usar dicha palabra.

Es decir, que no se generen sentimientos de culpa o miedo al rechazo tras poner límites. Ahora podrás darte una idea sobre la importancia de la palabra “no”. Con este curso impartido por la UNAM aprenderás a hacerlo y al final recibirás un certificado.

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