¿Tienes un buen personal trainer?
Tu entrenador debe saber de medicina, psicología, tener certificación y capacitarse constantemente. ¿Cumple con los requisitos?
Una encuesta del portal fitness.com.mx reveló una cifra preocupante: 32% de los lectores no sabe si su instructor o entrenador está certificado. Esto empeora si consideramos que 25% señaló saber que su instructor sí estaba certificado, aunque no le constaba. Un 15% en tanto declaro que su personal trainer no estaba certificado.
Las cifras demuestran que muchas veces podemos esforzarnos por estar en forma y saludables; sin embargo, no sabemos nada sobre el encargado de guiarnos en el camino. Por eso, debes tener claro que actualmente existen organismos nacionales e internacionales que permiten al instructor o entrenador obtener certificaciones generales o específicas, por lo que ya no hay pretexto para enseñar “más o menos” o con el conocimiento adquirido de manera empírica.
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