Estilo de Vida

Gimnasios para ejecutivos

Los gimnasios son una excelente opción para canalizar energía y eliminar el estrés y tensión que el trabajo le genera. ¿Ya está inscrito?

30-03-2010, 8:36:59 AM

Actualmente, los gimnasios del país cuentan con excelentes opciones para disminuir los niveles de estrés y así lograr que las personas, por más ocupadas que tengan sus agendas, logren una vida relajada y más armónica. El estrés impide tomar decisiones, asumir responsabilidades y crecer personal y laboralmente. El secreto para combatirlo es realizar actividades físicas que puedan bajar su intensidad e incluso hacerlo desaparecer por completo.

¿Cómo? La base está en el ejercicio, pues al practicarlo se produce endorfina, hormona responsable de la sensación de felicidad. Basta con llevar a cabo una vida más deportiva y sana para reflejar ese estado de ánimo en todos los proyectos que estemos realizando.

Gimnasios ¿cuál elegir?
Yoga, pilates, lift o spinning son sólo algunas de las alternativas que se imponen para dejar de lado las preocupaciones y conectar la mente con el cuerpo mediante movimientos que además tonifican los músculos y nos darán una mejor apariencia, subiendo, de paso, nuestra autoestima.

En este sentido, es importante elegir un buen lugar para ejercitarse, tomando en cuenta sus beneficios y características que mejor se adapten a nuestras preferencias.

Aquí te presentamos las siguientes recomendaciones de gimnasios, elige el que se ajuste a tu estilo de vida.

· Sport Fitness
Esta cadena de gimnasios se especializa en la salud de sus clientes.

Los servicios que ofrece son: yoga, pilates, lift, ritmos latinos, g.a.p (glúteo, abdomen y pierna), hi low, step, cycle, kick boxing y box.

Tienen tres tipos de instructores:

  • Personalizado: se contrata con un costo adicional, pero se recibe atención personal.
  • Personalizado en circuito: significa que se crea una rutina express, con la que se obtienen los resultados en menor tiempo.
  • Instructor de base: un coach  guía la rutina de todos los socios.

Además, este centro de fitness posee otros servicios para todos sus usuarios, como sala de Internet, vestidores, regaderas, baños, sauna y vapor, lockers y valet parking.

Por otra parte, ofrece cama de bronceado, fuente de soda, boutique, club kids y asesoría en nutrición y acondicionamiento físico.

Sport Fitness posee tres sucursales en Guadalajara. Para mayor información puede visitar su página web oficial en www.sportsfitness.com.mx

· Gym Sport Center
Es una empresa dedicada a mejorar la calidad de vida de sus clientes.

Se trabaja con metas físicas, según la preferencia del usuario. Todos los instructores son altamente capacitados y certificados.

Entre las modalidades de ejercicios se puede escoger el body attack, combat, pump, step, balance, jam y cardio, según la intensidad del entrenamiento que se prefiera.

En sus instalaciones se pueden encontrar áreas de avanzados equipos como caminadoras, bicicletas, elípticas y escaladoras. También cuenta con equipos de peso libre e integrado.

El gimnasio brinda otros servicios como vestidores, fuente de sodas, boutique y las exclusivas salas de spinning y aerobics.

Gym Sport Center se encuentra ubicado a lo largo de todo el país. Para conocerlo visite su sitio en www.gymsportcenter.com

· Ufit, Wellness Center and SPA
Más allá de un gimnasio, Ufit se impone como un nuevo concepto en México para incentivar la vida sana y la actividad física.

Su objetivo es romper con la rutina diaria y distinguirse por ser un servicio novedoso con buena calidad.

Este centro de fitness ofrece múltiples servicios como clases de escalada, pilates, natación, alberca y otras actividades acuáticas.

Además cuenta con SPA, estacionamiento, lockers y servicio de masajes.

Puede encontrarlo en la localidad de Jalisco y obtener más datos en www.ufit.com.mx

· Heavy Teack Fitness Club
Mejorar el estándar de vida, influir en forma positiva en el bienestar de los socios y mejorar los servicios son sólo algunas de las claves de este gimnasio.

Los servicios se actualizan constantemente, alcanzando altos niveles de infraestructura y equipamientos que nada tienen que envidiar a recintos de Europa o Estados Unidos.

Es más, Heavy Teack Fitness Club está considerado como uno de los mejores clubes de acondicionamiento físico en el mercado nacional y de la región.

A las clásicas modalidades como el spinning y squash, se han añadido servicios como asesoría de nutricionistas, boutique, estética, box y alberca semiolímpica.

Además, cada cierto tiempo se agregan nuevas clases y técnicas de entrenamiento para estar siempre a la vanguardia.

Está ubicado en Guadalajara y puede ver más información y fotografías en su web oficial www.heavyteck.com.mx

 

www.altonivel.com.mx

 

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