¡Cuidado! La ansiedad merma tu calidad de vida
10 de cada 100 personas presentarán algún trastorno de ansiedad en alguna etapa de su vida. Aquí tienes una guía de cómo detectarla.
Los trastornos de ansiedad son un grupo de
enfermedades mentales que se caracterizan por tener en común la presencia de
miedo y ansiedad exagerada, anormal y patológica. Aproximadamente 10 de cada
100 personas presentarán algún trastorno de ansiedad en alguna etapa de su
vida.
Las complicaciones por no tratar adecuadamente
la ansiedad pueden ir desde una pérdida considerable de años de calidad de
vida, la pérdida absoluta de la productividad, incapacidad parcial o total
hasta la necesidad de internamiento hospitalario, desarrollo de cuadros
depresivos o incluso el suicidio.
En esta ocasión, el doctor Alejandro Nenclares
Portocarrero, con especialidad en psiquiatría por la Universidad Nacional
Autónoma de México (UNAM), conversó sobre cómo la ansiedad afecta nuestra
salud.
¿Cuáles son los síntomas físicos de la
ansiedad? ¿Existe aura como en la epilepsia?
No se presenta exactamente como la epilepsia,
sin embargo los pacientes suelen sentir cuando van a sufrir un ataque de
pánico, pero OJO, hay epilepsias que se pueden manifestar de manera casi
idéntica a la ansiedad. Los síntomas físicos suelen ser taquicardia,
sudoración, temblor, sensación de ahogo, miedo a perder el control o morir,
temblores finos, adormecimientos, falta de aire, opresión en el pecho, urgencia
por orinar o evacuar, los más comunes. Suele ser curable en la mayoría de los
casos pero es largo el tratamiento.
¿Existe alguna relación entre la ansiedad y la
pobreza?
No, exactamente una relación directa o causal,
sin embargo la pobreza va ligada en algunas ocasiones a mayores estresores por
el simple hecho de no tener suficientes medios para subsistir, pero no hay una
relación causal, igualmente gente muy adinerada puede padecerla e incluso ser
más frecuente en este grupo social.
¿Es posible erradicar un problema de
ansiedad? ¿Por qué razón, quienes la
padecen no quieren ir al médico o especialista?
La mayoría de los problemas de ansiedad son
corregibles, lleva tiempo y es algo complicado pero no atenderlos tiene como
consecuencia que se vuelva un problema crónico e incapacitante. La gente no
acude al médico porque no ve un daño físico o real pues no pueden ver su
cerebro el cual créame se está intoxicando bastante, disminuyendo sus
capacidades. Aún en México hay mucho estigma y prejuicio entorno al enfermo
mental.
¿Puede la ansiedad causar gastritis?
Por supuesto que sí, la ansiedad aumenta los
niveles de secreción de ácido clorhídrico en el estómago y puede resultar en
úlcera perforada.
¿Es verdad que los tratamientos a base de
medicamentos no “curan” estos trastornos porque son solo paliativos y
dopan a los pacientes (generando dependencia), lo que si hacen son daños al
hígado. Hay algo realmente eficaz?
Lamentablemente, existe mucha ignorancia en
estos temas, hay tratamientos farmacológicos que sí, son como tal paliativos y
no corrigen el problema de fondo pero alivian el malestar del paciente de
manera aguda, al momento, y disminuyen el riesgo de complicaciones, estos
medicamentos suelen ser las llamadas benzodiacepinas, por otro lado, hay
tratamientos de primera línea, farmacológicos que sí corrigen el problema de
fondo, lleva tiempo, se llaman antidepresivos tipo ISRS y están avalados por la
sociedades norteamericanas y nacionales como efectivos; sin embargo idealmente
requieren estos pacientes no sólo de fármacos sino también de apoyo psicoterapéutico, todos estos
medicamentos, bien utilizados, tipo ISRS no causa dependencia ni dopa, y son
muy seguros.
¿Podría la ansiedad afectar la capacidad de
concentración y retención?
Absolutamente y puede ser incapacitante en su
totalidad.
¿Has sufrido de ansiedad? ¿Cómo la controlas? Si quieres más recursos para combatir la ansiedad, te compartimos 20 páginas web para disminuir la ansiedad.
Para saber más:
.12 consejos para evitar la depresión y la ansiedad
.¿Ansiedad? Elimínala de tu vida
.Haz ejercicio y dile adiós a la ansiedad
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