Impide que el estrés te provoque una enfermedad cardiaca
Con motivo del Día Mundial del Corazón, te invitamos a reflexionar sobre las medidas que tomas para tener un mejor control de tus emociones.
El 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, como una medida para promover que cuidemos este órgano vital. Y es que las personas que se encuentran sometidas a
altas cargas de trabajo y tienen una personalidad reactiva al estrés,
experimentan un riesgo 46% mayor de sufrir o desarrollar alguna enfermedad que
ocasione un infarto cardiaco, informó la Dra. Elsa Arrieta Maturino, Gerente de
Investigación Clínica en Cardiología de Eli Lilly México.
“Estudios científicos internacionales revelan
que los trabajadores en estas condiciones desarrollan un engrosamiento de las
paredes de las arterias así como de las placas ateroscleróticas, las cuales se
alojan en el interior del sistema circulatorio y van obstruyendo progresivamente
el flujo sanguíneo”, comentó la especialista en cardiología intervencionista.
Esta situación se
presenta por la conexión directa que existe entre el aparato circulatorio y el
sistema nervioso central, ya que una persona con inadecuado manejo de las
emociones provoca una descarga de sustancias que aceleran la frecuencia
cardiaca, modifican la presión arterial y liberan ácidos grasos.
“Si esto ocurre de forma constante en la
persona, se estaría avanzando con mayor velocidad al desarrollo de una enfermedad
cardiovascular y por consecuencia hacia un posible ataque cardiaco de
consecuencias graves”, agregó.
La incorporación del estrés como un factor de
riesgo cardiovascular, que se suma al tabaquismo, los problemas de colesterol,
la hipertensión y la obesidad, se sustentó a través de un estudio científico
denominado Inter-Heart, que analizó a una población de 25 mil personas
pertenecientes a 52 países, entre ellos México.
“Aunque es difícil hablar sobre una cifra
exacta de los infartos que son provocados por el estrés, los resultados del
mencionado estudio estiman que entre un 20 y 30% de los casos podría
atribuírsele a esta condición tan común en el siglo XXI”, expuso.
De acuerdo con datos del Instituto Nacional de
Psiquiatría (INP), entre el 30 y 40% de los empleados mexicanos sufren de
estrés laboral, por lo que ocupan el segundo lugar a nivel mundial entre los
que más afecta esta condición, únicamente superados por los trabajadores
chinos.
“Ante este panorama, se recomienda a la
población realizarse periódicamente una revisión médica, con el objetivo de
identificar los factores de riesgo cardiovascular y, en caso de ser necesario,
iniciar un tratamiento personalizado que pueda mantener bajo control todos
estos aspectos”, señaló la Dra. Arrieta.
En México los infartos agudos del miocardio
son una de las principales causas de
ingresos hospitalarios. Cifras de la Secretaría de Salud indican que ocurren 75
mil infartos al año, de los cuales 35 mil tienen consecuencias mortales.
De acuerdo a cifras de la Organización Mundial
de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son las responsables de la
muerte de alrededor de 17.3 millones de personas en el mundo al año.
Es por la magnitud de este problema de salud
pública que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró al 29 de
septiembre como el Día Mundial del Corazón, con el fin de hacer conciencia de
prevención y control a esta enfermedad.
¿Cómo manejas tu estrés? ¿Padeces alguna afección provocada por este factor?
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