Arándanos

Los arándanos son parte del grupo de las moras, junto a las frambuesas, zarzamoras, etc. Son parte fundamental de las dietas, ya que son un alimento hipocalórico, es decir, que mientras lo consumimos gastamos más energías.

Se destacan por sus propiedades antinflamatorias, antioxidantes y antibióticas, previenen la cistitis y disminuyen el azúcar de la sangre, por lo que es recomendable para las personas que sufren de diabetes. Mejora la circulación, la digestión y soluciona eficazmente las úlceras. 

Es una medicina natural para los problemas a la vista, ya que ésta mejora considerablemente al consumir arándanos.

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