Estilo de Vida

Yoga antigravedad

Las mujeres embarazadas o con vértigo no pueden realizar este ejercicio.

06-06-2012, 2:17:25 PM

Esta nueva idea de entrenar incluye diversas técnicas: danza aérea, acrobacia, gimnasia y yoga. Es iIdeal para el descanso de las articulaciones.

El yoga en suspensión está dirigido a todas las personas, sin importar edad o tamaño. Durante una hora y media se utiliza una seda colgada del techo en forma de hamaca que puede soportar más de 400 kilos.

Este ejercicio beneficia el sistema nervioso y circulatorio, además activa la hormona serotonina, la cual da felicidad y satisfacción. Gracias a los movimientos en coordinación con la respiración, se forma músculo y luego se comienza a .quemar grasa.

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