Buscador
Ver revista digital
Estilo de Vida

Higos y jamón serrano

03-05-2012, 4:38:17 PM Por:
Higos y jamón serrano fifu

La porción ideal es un higo partido en dos.

Los higos mantienen sus propiedades estando secos o frescos, no poseen grasas, colesterol y sodio. Es una fruta fibrosa que puede ser parte de tu dieta diaria como opción de snack. Pártelos en dos y envuélvelos con media rebanada de jamón serrano (posee alto valor nutritivo y zinc).

Consumirás sólo 144 calorías por porción, 3 gr. de fibra, 9 gr. de proteína y 5 gr. de grasa.

autor Equipo de jóvenes periodistas cuyo objetivo es explicar las noticias más relevantes de negocios, economía y finanzas. Nos apasiona contar historias y creemos en el periodismo ciudadano y de servicio.
Comentarios