Estilo de Vida

El yogurt

Además del calcio, este lácteo posee otros beneficios para la salud.

27-04-2012, 3:23:24 PM

El ser humano posee millones de bacterias en el intestino que ayudan en el proceso digestivo. El yogurt contiene .probióticos -bacterias que sirven para equilibrar la flora intestinal- que favorecen la digestión.

Existe una gran variedad de .yogurt, pero no todos poseen bacterias saludables. La recomendación es que te fijes en la etiqueta antes de comprarlos. 

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