Estilo de Vida

Los chiles

Tienen propiedades benéficas para la salud, siempre y cuando se consuman en cantidades pequeñas.

27-04-2012, 2:59:01 PM

El chile es uno de los ingredientes básicos en la cocina mexicana, pero para el organismo puede representar un peligro.

Si se consume con moderación, trae algunos
beneficios a la salud, como protección 
contra refriados, ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo, y
además es un excelente anticoagulante. Esto es debido a que contiene vitamina A
y C y proteínas.

Pero si no tienes cuidado con la cantidad que ingieres tu sistema digestivo se puede ver afectado, ya que puede causar desde ligeras irritaciones en el esófago y estómago, acidez estomacal, hasta desencadenar Síndrome de intestino irritable.

Comentarios