Alimentos buenos y malos para la digestión
Aprende qué alimentos benefician y cuáles desfavorecen uno de los procesos más complejos y agotadores del organismo.
El encargado de convertir los .alimentos en nutrientes para el cuerpo es el sistema digestivo. Para que esto ocurra su función debe ser normal y constante, aunque lo ideal es que el .metabolismo trabaje y sea capaz de llevar a cabo la digestión de manera natural lo consumido.
Los estilos de vida actuales, en donde predomina el sedentarismo y el difícil acceso a la comida saludable hacen que la actividad digestiva se desarrolle con muchas dificultades.
Ahora te mostramos una lista de 12 alimentos que benefician y perjudican tu sistema digestivo para que lo tengas en cuenta.
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