Cocinar en el hogar
16-04-2012, 8:13:25 AM
Por: Alto Nivel
Preparar tus comidas en casa un par de veces a la semana, evitará que recurras a la comida rápida.
Es bueno salir a comer a un .restaurante de vez en cuando, pero siempre debe mantenerse la costumbre de preparar comida en casa. Cocinar un día a la semana con ingredientes sanos y nutritivos, la cantidad sificiente que rinda para dos o tres días hará una diferencia en tu alimentación.
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