Cómo se sabe si el cuerpo tiene calcio
Un médico deberá determinar si una persona tiene deficiencia de calcio en su organismo.
No existe ningún indicio que revele una deficiencia de calcio en el esqueleto. Sólo se puede descubrir en caso de sufrir un accidente, ya que una radiografía evidenciará la pérdida significativa de la masa ósea.
En el caso de heredar la osteoporosis, es voluntad propia comenzar a vigilar el estado de los huesos constantemente. Si te das cuenta que los niveles son bajos, es recomendable considerar los suplementos, los cuales contienen citrato de calcio o carbonato de calcio. En tanto las pastillas y masticables tienen la misma efectividad que poseen los alimentos.
Y tu ¿te preocupas por la cantidad de calcio que consumes en la semana?
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