Buscador
Ver revista digital
Estilo de Vida

Fuerza de voluntad

27-03-2012, 11:37:18 AM Por:
Fuerza de voluntad fifu

Las dietas requieren de una intensa disciplina y voluntad para que tengan efecto.

El autocontrol es fundamental en el desarrollo de una dieta, ya que las personas caen en pequeñas tentaciones que las desvía de sus objetivos. Este concepto es como un músculo: siempre hay que estar ejercitándolo para que se haga más firme.

Cambia los snacks por verduras o frutas, no comas antes de irte a dormir; mejor bebe un vaso de leche o de agua. Con pequeños cambios tu autocontrol se fortalecerá.

¿Nos compartes algún tip que ta haya funcionado para bajar de peso?

Para saber más:

.5 consejos para reducir calorías y verte saludable

.10 reglas para perder peso y mantenerlo

.Falsos mitos a la hora de perder peso

autor Equipo de jóvenes periodistas cuyo objetivo es explicar las noticias más relevantes de negocios, economía y finanzas. Nos apasiona contar historias y creemos en el periodismo ciudadano y de servicio.
Comentarios