Tener un plan b
27-03-2012, 11:06:51 AM
Por: Alto Nivel
Las dietas no pueden privarte de los acontecimientos sociales, siempre busca una alternativa.
Sabemos que tarde o temprano llegará el momento que haya una cena familiar o una reunión de negocios o con amigos.
Por ello debes tener un plan b para estas ocasiones y no titubear cuando te ofrezcan algo para comer que no sea parte de tu dieta. Debes tener claro cuál será tu elección (puede ser una ensalada con proteína o una sopa de .verduras) y, en cuanto al postre, piensa siempre en un café o alguna infusión de hierbas.
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