¡A jugar!
22-03-2012, 1:35:54 PM
Por: Alto Nivel
Nutrir tu mente con nuevos conocimientos te ayudará a enfrentar la vejez.
La forma más efectiva para retrasar el deterioro del cerebro es ejercitar la mente a través de juegos intelectuales. Esto, mejorará tu .memoria, tu atención, el razonamiento lógico, la conciencia y la toma de decisiones.
Sólo debes comenzar a practicar un instrumento musical, jugar ajedrez, puzzles, sudoku o bien, puedes hacer ejercicios de recordar direcciones y números importantes.
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