Estilo de Vida

¡A jugar!

Nutrir tu mente con nuevos conocimientos te ayudará a enfrentar la vejez.

22-03-2012, 1:35:54 PM

La forma más efectiva para retrasar el deterioro del cerebro es ejercitar la mente a través de juegos intelectuales. Esto, mejorará tu .memoria, tu atención, el razonamiento lógico, la conciencia y la toma de decisiones.

Sólo debes comenzar a practicar un instrumento musical, jugar ajedrez, puzzles, sudoku o bien, puedes hacer ejercicios de  recordar direcciones y números importantes.

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