Estilo de Vida

Tener mala postura

Mantener la espalda recta siempre refleja seguridad y evita problemas musculares y de la columna.

14-03-2012, 4:54:30 PM

Twitter: .@altonivel

Es casi una costumbre sentarse con mala postura, encorvado, pero
eso debe cambiar por diferentes razones, pero la principal es la mala
apariencia
que das a tu alrededor, ya que inmediatamente envías un mensaje a
las personas de que eres perezoso o bien te falta confianza y
personalidad.

Otra razón es que si esa postura es constante por mucho tiempo, a
largo plazo puede afectar la columna vertebral, mientras que si mantenemos la espalda
recta expone seguridad en tí mismo y los músculos parecen más
definidos.

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