3 claves para mamás que regresan al trabajo

Cuando una mujer ejecutiva decide cruzar la etapa biológica de
la maternidad como un proyecto de vida, llega una gran cantidad de nuevos retos,
preocupaciones, inquietudes y satisfacciones. En un artículo pasado hablábamos
de cómo se debe preparar a la
organización para enfrentar el periodo de ser mamá, pero, ¿qué ocurre tras
la etapa de la incapacidad por maternidad?

Yo he sido mamá tres veces y en todas las ocasiones, pocas horas
antes de que mis hijas nacieran, me encontraba trabajando y enviando los últimos
correos pendientes. Semanas más tarde, regresaba al mundo
laboral, para vivir de una nueva manera, ya con la
responsabilidad de procurar el cuidado de mi creciente familia.

Hoy sé que es posible, siempre y cuando tengamos la conciencia
de las decisiones y acciones que realizamos.

En esta ocasión, comparto tres recomendaciones para cuando una
mujer se reincorpora a su camino profesional, tras la incapacidad.

1) Pon en práctica el plan

Ser madre es un cambio de vida y representa enormes retos; sin
embargo, es importante que desde que nos enteramos de nuestro embarazo
desarrollemos un plan de acción y lo apliquemos para tener una mejor organización, fomentando así la
compatibilidad de los roles de mamá y profesionista.

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¿Cómo nos vamos a coordinar con nuestra red
de apoyo? ¿Quién nos ayudará con el cuidado
del bebé? ¿A qué guardería irá nuestro hijo? ¿Qué haremos en caso
de una emergencia? ¿Y si
tengo que salir de viaje? ¿Qué actividades y tareas compartiré con mi pareja?
¿Cómo será mi comunicación con quienes me apoyan en la atención diaria del
niño?

Esas y muchas preguntas más debemos tener contestadas antes de
regresar a nuestra actividad profesional, para sentirnos mejor, estar
tranquilas sobre el manejo de nuestros tiempos y garantizar el bienestar de
nuestra familia. 

Recuerda que aun cuando
existan imprevistos, prevenir y saber qué hacer en esas situaciones, nos hará
la vida más sencilla y práctica. 

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2) Observa tus actitudes, comportamientos y
sentimientos

En algunos casos, desde estar distraída,
hasta descuidar un poco la presentación personal,
son fenómenos que los compañeros y jefes notan cuando una mujer vuelve tras ser
mamá.

Pregúntate, ¿Cómo te estás comportando? ¿Qué proyectas con esas
actitudes? ¿Estos comportamientos te ayudan a vivir y transmitir lo que deseas
lograr en el ámbito personal y profesional? ¿Realmente lo que estás proyectando
es lo que sientes? ¿Ha cambiado tu productividad? ¿Cómo te sientes tú?

Es normal que pases por un proceso de adaptación;
sin embargo, obsérvate y analiza qué te preocupa y qué estás comunicando.

Trabaja en resolver esos puntos que te inquietan, para mantener
–e incluso incrementar– tu
productividad, y que sean tu talento y resultados lo que
destaquen.

3) Define el tiempo para cada cosa

El manejo adecuado de nuestro tiempo es clave para el balance
vida personal (maternidad)
y vida profesional.  Por ello, es
fundamental que definas los horarios para cada cosa y que enfoques tu
energía en el instante que estés viviendo.

Establece las horas que dedicarás a tu trabajo y comprométete
a cubrir tus responsabilidades en ese lapso. Recuerda pedir ayuda y poner límites de manera asertiva.
Algunos ejemplos de cómo lograrlo son: organiza las juntas dentro de tu
horario, apóyate en recursos como el teléfono o las videoconferencias, y
desarrolla y delega temas con tu equipo.

Asimismo, es importante que te mantengas en las prioridades y te
des tiempo en tu agenda. Además del trabajo y tu familia, es clave que cuentes con espacios y momentos para ti misma.

Recuerda que a lo largo de la columna seguiremos abordando temas
y recomendaciones para que continúes desarrollándote, al mismo tiempo que vives
a plenitud la maternidad. Sobre todo, retomaremos las experiencias y mejores
prácticas de ejecutivas y ejecutivos exitosos en todos los sentidos que forman
parte de nuestra red Wo/Men[In].

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para regresar a trabajar después de un embarazo

La autora es socia y directora general de Strategic Talent, firma de consultoría en Recursos Humanos, especializada en diversidad de género, atracción y desarrollo de talento. Cuenta con más de 20 años de experiencia y es fundadora de Wo/Men[In], red de ejecutivas que impulsa el crecimiento de las mujeres y el aumento de su participación en posiciones directivas. @StrategicMexico

Ángeles Madrigal Experta en diversidad, atracción y desarrollo de talento. Directora General de @StrategicMexico