Cuando la zapatilla es más que un implemento

Hacer deporte es sano y recomendable, sobre todo si lo tomas como una actividad que puede ayudarte a mejorar tu estado de salud y también tu estado anímico. Pero, hacer actividad física, sin los implementos adecuados, es como ir a trabajar sin tu laptop.

Por eso te contamos que uno de los accesorios más importantes para hacer deporte son las zapatillas. El contar con un modelo adecuado es primordial, porque por el contrario, puedes provocarte desde dolores de espalda hasta sobrecargas y lesiones.
 
Lo ideal es que uses unas zapatillas con cámara de aire y buena contracción en los tobillos. Estas deberían servirte tanto para una clase de tonificación como para una de aeróbic. Si vas a correr, invierte en unas buenas zapatillas de “running”; incluso puedes medirte la pisada para saber cuáles son las más adecuadas para ti.
 
Si eres un adicto al spinning, lo mejor es utilizar aquellas que tienen agarres en la planta, lo cual te dará mayor firmeza y estabilidad y por cierto, podrás hacer el ejercicio de mejor manera.
 
Pero como zapatillas hay muchas, te indicamos la más usada por los deportistas de alto rendimiento. Nike la firma americana más usada en el mundo del deporte, la misma que auspicia a Roger Federer, Rafa Nadal y Ronaldinho, lanzó al mercado el modelo Nike Plus, que tiene un chip en el pie izquierdo para poder marcar la distancia recorrida, las calorías, el tiempo y la velocidad. Como si fuera poco, esto lo puedes hacer con un Ipod en cualquier punto de tu recorrido.
 
 
 

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