Limones
12-06-2012, 10:27:43 AM
Por: Alto Nivel
Es el protagonista de la temporada; tienen su origen en el Sudeste de Asia.
Es el alimento estrella del verano, ya que se utiliza para elaborar limonada, .ensaladas y deliciosos postres. Es ideal para los días de calor, debido a que es un fruto ácido muy refrescante que entrega beneficios para el organismo.
Entre sus tantas propiedades, posee altas cantidades de vitamina C, perfecto para combatir los resfriados y aumentar las defensas, aunque la gran característica del limón es su capacidad de neutralizar y eliminar toxinas.
Consumir el jumo de limón ayuda a disminuir los riesgos de enfermedades cardíacas, cáncer y reduce inflamaciones en el cuerpo. Contiene sólo 12 calorías, por lo que es un excelente aderezo para ensaladas.