Limones

Es el alimento estrella del verano, ya que se utiliza para elaborar limonada, .ensaladas y deliciosos postres. Es ideal para los días de calor, debido a que es un fruto ácido muy refrescante que entrega beneficios para el organismo.

Entre sus tantas propiedades, posee altas cantidades de vitamina C, perfecto para combatir los resfriados y aumentar las defensas, aunque la gran característica del limón es su capacidad de neutralizar y eliminar toxinas.

Consumir el jumo de limón ayuda a disminuir los riesgos de enfermedades cardíacas, cáncer y reduce inflamaciones en el cuerpo. Contiene sólo 12 calorías, por lo que es un excelente aderezo para ensaladas.

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