Las carnes blancas
27-04-2012, 3:32:41 PM
Por: Alto Nivel
Son más saludables si son cocinadas al vapor o a la parilla.
Los nutriólogos recomiendan incluir en la dieta diaria carnes con bajo contenido de grasas, ya que son más saludables que las carnes rojas y facilitan la digestión.
El organismo digiere mucho más rápido el pollo, pavo, pescado u otras carnes magras, las cuales están lejos de ser un riesgo para la salud.