El yogurt
27-04-2012, 3:23:24 PM
Por: Alto Nivel
Además del calcio, este lácteo posee otros beneficios para la salud.
El ser humano posee millones de bacterias en el intestino que ayudan en el proceso digestivo. El yogurt contiene .probióticos -bacterias que sirven para equilibrar la flora intestinal- que favorecen la digestión.
Existe una gran variedad de .yogurt, pero no todos poseen bacterias saludables. La recomendación es que te fijes en la etiqueta antes de comprarlos.