Estilo de Vida

Tener un plan b

Las dietas no pueden privarte de los acontecimientos sociales, siempre busca una alternativa.

27-03-2012, 11:06:51 AM

Sabemos que tarde o temprano llegará el momento que haya una cena familiar o una reunión de negocios o con amigos.

Por ello debes tener un plan b para estas ocasiones y no titubear cuando te ofrezcan algo para comer que no sea parte de tu dieta. Debes tener claro cuál será tu elección (puede ser una ensalada con proteína o una sopa de .verduras) y, en cuanto al postre, piensa siempre en un café o alguna infusión de hierbas.