Objetivos específicos
27-03-2012, 10:59:56 AM
Por: Alto Nivel
El éxito en las dietas es gracias a la dedicación y al compromiso.
Al proponerte comenzar una vida sana a base de ejercicios y comida .saludable, no es suficiente decir “quiero perder peso”, porque a medio camino no tienes claro si has disminuido y te distraes de tu cuidado.
Es importante que te motives estableciendo metas claras, como por ejemplo, definir cuántos .kilos serán tu objetivo y enfocarte en ello hasta lograrlo.