Estilo de Vida

Clases de baile

El baile es una actividad que te ayudará a equilibrar tu mente y cuerpo al ritmo de la música.

22-03-2012, 1:42:03 PM

Cuando una persona realiza ejercicio, el cerebro aumenta los niveles de neurogénesis, que es la generación de nuevas células cerebrales.

Lo ideal es inscribirse en lecciones de baile para mover el cuerpo de manera coordinada y sincronizada con la música, ya que esto requiere de concentración y cierto nivel de capacidad mental. Además, la .actividad física hace que el corazón bombee sangre por las venas sin dificultad.