La periodista inglesa Karen Schaler lanzó un libro que lidera las ventas en Reino Unido y que Taiwán más otros doce países esperan tener próximamente en todas las estanterías.

Se trata de Travel Therapy: Where do you need to go? (Terapia de Viaje: ¿Dónde necesitas ir?), algo así como una guía de viajes para considerar en momentos de estrés o situaciones emocionales complejas.

La idea nació luego de quince años de sobrecarga laboral de Schaler a raíz de su contrato con la cadena ABC, una serie de problemas de salud y una ruptura amorosa.

Considerando ese magro panorama, surgió en 2007 la posibilidad de viajar a Afganistán como corresponsal. A su regreso Schaler confiesa que fue otra y atribuyó el cambio anímico a su lejano paseo.

La terapia que la inglesa dice haber experimentado tras el viaje fue la idea que dio vida a Travel Therapy: Where do you need to go?

Su percepción acerca de lo beneficioso que resulta alejarse unos kilómetros no sólo es personal y se ajusta a una serie de estudios que en el último tiempo han llevado a cabo científicos, psiquiatras y sociólogos.

El libro
Los objetivos primordiales de Travel Therapy: Where do you need to go? son lograr que los viajeros se encuentren con ellos mismos, se alejen de la rutina y superen traumas o perdidas.

La publicación se compone de once capítulos, cada uno de ellos dedicado a una situación especifica de la vida.

Sin embargo, antes de emprender la lectura se debe responder un cuestionario para que los lectores se autoevalúen y determinen sus gustos, estilos de vida y estado de ánimo actual.

Una vez que el lector obtiene los resultados estará listo para recibir los consejos acerca de qué destinos y qué actividades son las más adecuadas para él.

A lo largo del texto se nombra una amplia cantidad de panoramas, desde estar en contacto con la naturaleza hasta ayudar en una ONG de niños huérfanos de África.

En cuanto a destinos, se mencionan 101 lugares que Karen Schaler considera esenciales para poder tomar un cambio de actitud frente a la vida.

Hay información detallada sobre cada una de estas zonas, tales como lugares de interés, tarifas de hoteles, sitios web específicos y más.

Por el momento, Travel Therapy: Where do you need to go? sólo está disponible en inglés y puede adquirirse a un precio de 20 dólares.

¿Dónde ir y por qué?
Estos son los escenarios más habituales a los que las personas deben hacer frente, según lo que la autora observó y analizó junto a psiquiatras y otros expertos.

· Pérdidas
Cuando una persona pierde una pareja, un ser querido o un empleo, debe rodearse de actividades y personas interesantes.

Por ello, la periodista recomienda ir a destinos que no estén aislados y que sean muy activos.

Entre las alternativas que propone está Dinamarca, Austria y Mongolia para hacer tours grupales. En estos países se pueden conocer lugares difíciles de explorar y personas de muchas culturas.

También menciona los cruceros, específicamente los que tienen como destino Alaska, las Islas Griegas y México.

En caso que las personas no deseen preocuparse ni siquiera por las propinas se nombran lugares como República Dominicana, Playacar (México) y la isla Antigua.

· Penas del corazón
Cuando se experimenta una dolorosa ruptura amorosa el viajero debe ir a lo que la autora denomina un Heartbreak Hotel.

Bajo ningún punto de vista se debe viajar a lugares a los que se tenía pensado ir en pareja, por el contrario, se debe ir a sitios que nunca antes fueron considerados.

Un buen ejemplo son los tour a Guadalupe (Baja California), San Diego, Sudáfrica o la isla Mauricio. En estas zonas, dice Schaler, se erradican pensamientos negativos.

En otro ámbito, la autora advierte que deben evitarse los hoteles y spas concurridos por parejas, ya que puede provocar dolores estomacales a una persona recientemente divorciada.

· Aprender algo nuevo
Si las personas buscan aprender algo nuevo porque consideran que su vida es aburrida y apagada pueden tomar vacaciones en lugares donde aprendan novedosas e interesantes lecciones.

Recomienda en este caso viajar a Italia, para tomar clases de cocina, o a Francia, para vivir días de campo.

· Viajar solo
Se aconseja para quienes sienten que constantemente deben explicaciones y buscan dar un giro radical a su vida.

La autora inglesa señala que viajar a un lugar lejano sin avisarle a nadie es una de las experiencias más fuertes que alguien pueda experimentar.

Un ejemplo es dirigirse a  Zihuatanejo (México), Nueva Zelanda o Suiza.

· Reinventarse
Aquellas personas que sienten la necesidad imperiosa de renovarse o creen que están en un punto de su carrera profesional donde no tienen salidas, deben saber que “existe algo más”, como señala Schaler.

Ir a destinos remotos es una de las formas más aconsejables para salir de la rutina. Tan sólo aterrizando la persona notará que está muy lejos de su país y tomará conciencia del cambio.

Dubai, Malawi, Vietnam y Camboya son los lugares mencionados en la publicación.

www.altonivel.com.mx