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Cambia de vida y frena el cáncer

De acuerdo con el AICR y el WCRF, cambios sencillos en los hábitos de vida podrían reducir en 40% los casos de cáncer.

04-02-2011, 4:41:26 PM
Cambia de vida y frena el cáncer
Reuters

Comer más sano, beber menos alcohol y hacer más ejercicio podrían disminuir en 40% las probabilidades de padecer cáncer, según un estudio realizado por el Instituto Estadounidense para la Investigación del Cáncer (AICR) y el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF).

“Es inquietante que en 2011 la gente esté muriendo innecesariamente de cánceres que pueden prevenirse manteniendo un peso saludable, una dieta, actividad física y otros factores de estilo de vida”, dijo en un comunicado Martin Wiseman, asesor médico y científico de WCRF.

Los hallazgos del WCRF están respaldados por las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que dice que el ejercicio habitual puede frenar muchas enfermedades como el cáncer, las dolencias coronarias y la diabetes.

El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo y su incidencia está creciendo. Cada año, unos 12.7 millones de personas descubren que tienen cáncer y 7.6 millones de personas fallecen como consecuencia de la enfermedad, de la que existen 200 tipos conocidos.

Según la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, esta enfermedad causará la muerte de más de 13.2 millones de personas al año en el 2030, casi el doble que en el 2008, y la gran mayoría de los fallecimientos se darán en los países más pobres.

En un comunicado aparte, la OMS indicó que un bajo nivel de actividad física es la principal causa de aproximadamente entre 21 y 25% de los cánceres de mama y pulmón, 27% de los casos de diabetes y 30% de los casos coronarios en todo el mundo.

Rachel Thompson, subdirectora de ciencia del WCRF, dijo que pese a que el mensaje es simple -no fumar, comer buenos alimentos y mantenerse en un peso saludable puede ayudar a poner barreras al cáncer- es aun difícil hacerlo llegar a la población.

“Está muy bien que digamos “esto es lo que tienes que comer y esta es la actividad física que tienes que hacer”, pero hemos de facilitar que la gente haga estos cambios”, añadió.

“Todo el mundo tiene un papel, desde las organizaciones internacionales a los gobiernos o la población en sí”, añadió.

La OMS dice que los adultos deberían hacer al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana. Se puede hacer caminando 30 minutos cinco días a la semana o yendo en bicicleta a trabajar todos los días.

Peter Baldini, jefe de la Fundación Mundial del Pulmón, también pidió a los gobiernos que introdujeran leyes contra el tabaco y elevaran el precio de los cigarrillos.

El tabaco mata a millones de fumadores cada año, y los cánceres de pulmón vinculados con el tabaco también matan a centenares de miles de personas que son fumadores pasivos.

“No hay una cura mágica que cure todas las formas de cáncer, pero tenemos la oportunidad y la obligación de proteger a la población del desarrollo de un cáncer siempre que sea posible”, dijo Baldini.

(Reporte adicional de Stephanie Nebehay en Ginebra; Traducido en la Redacción de Madrid; Editado por Ana Laura Mitidieri)

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