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4 acciones para dejar de postergar lo importante

Si te llenas de pendientes y no terminas, entonces eres un procastinador y necesitas un método para cumplir tus metas. Sigue estos cuatro pasos.

01-04-2015, 12:04:02 PM
4 acciones para dejar de postergar lo importante
Víctor Suárez, coach Humanos en Desarrollo

Está presente en casi todos nuestros días y brilla cuando
sabes que tienes que hacer algo, pero por la razón que quieras, no lo haces; o
incluso al revés, cuando sabes que tienes que dejar de hacer algo, pero lo
sigues haciendo. Lo peor es que la procastinación se propaga como un virus dentro de tu
carácter, destruyendo los hábitos que tanto te ha costado formar.

Para hacer las cosas de una vez por todas y mandar a volar
la procrastinación, puedes seguir el mismo sistema que varios de mis clientes
utilizan con éxito:

1. Caja de zapatos

 “La claridad precede
al éxito” ¿Te has cambiado alguna
vez de casa? Tuviste que guardar tus cosas en un camión y seguramente
desechaste algunas más. 

El punto clave es que metas todo en un mismo lugar. Y con
todo me refiero a:

► Eso
que no sabes muy bien qué hace ahí.

► Eso
que no has utilizado desde que King-Kong era un éxito de taquilla.

► Y por
supuesto lo que estás seguro que no utilizarás más.

a) Comienza con tu lugar de trabajo: Tu escritorio, tus cajones o tu archivero. Es buena idea dedicar una tarde para terminarlo

b) Continúa con tu casa: Tu clóset, el cuartito de los triques, el cajón de calcetines.

c) Haz un barrido mental: Escribe en una hoja en blanco “TODOS” tus
pendientes, olvídate de la complejidad o de la importancia que tenga. No
juzgues. Lo que quieres es sacar todo lo que te está haciendo ruido en la
cabeza y que está ocupando tu memoria RAM. Es difícil tener buenas ideas
cuando traes 1,000 cosas por hacer en la mente.

Dedica mínimo 1 hora al día durante 1 semana para finalizar
de escribir lo que tienes en tu cabeza.

2. Dedica 1 hora al
día para desahogarla

Cuando tengas todo en un mismo lugar, es tiempo de procesar
tu “caja de zapatos” y tu “barrido mental”.

► Lo que
puedas hacer en menos de 2 minutos, házlo en ese momento.

► Si
tarda más y puedes delegarlo, delégalo.

► Si
tarda más y no puedes delegarlo, anótalo en tu agenda.

No se vale elegir entre todo lo que hay dentro de tu caja de
zapatos o barrido mental, o sea, escoge lo que esté hasta arriba de la pila y
decide qué harás con eso.

3. Abraza el
minimalismo

No te quieres volver a llenar de cosas. Cambia algunas
prácticas.

►Físico: Desuscríbete a los boletines que no tienen nada que ver
con tus metas; reordena tus actividades, incluso tus rutas de traslado casa-oficina, sé atípico, toma un nuevo camino o recórrelo en un nuevo
horario sin tanto tráfico.

Compra menos cosas y de la mejor calidad que puedas.

►Mental: Anota las ideas o lo que recuerdes durante el día en “un”
solo lugar (en tu teléfono, cuaderno o una simple hoja). Este será tu nuevo “barrido mental” y luego lo volverás a
procesar como en el paso anterior.

4. Realiza tu “revisión
semanal” los sábados

 Lo que quieres es
encontrar patrones que te están ayudando a lograr tus metas:

-¿Qué hiciste muy bien y te ayudó a cerrar la venta?

-¿A hacer reír a tu jefe?

-¿A ser el centro de atención en la junta de trabajo?

-¿A llegar a tiempo a la comida?

Luego, encuentra “una sola cosa”, ese cambio más importante
que harás en tu persona en la siguiente semana y que te elevará a un nivel más
alto.

Si ya terminaste el punto 1 y 2, continúa con el 3 y 4 de
forma continua. Pronto no sólo te darás cuenta que haces lo que te propones,
además, al haber vaciado tu mente de pendientes, podrás utilizarla para crear
nuevas ideas que al practicarlas con este mismo sistema, te darán tracción en
tu vida y alcanzarás lo que deseas mucho más rápido.

En este programa de TV te platico más:

Recibe un gran saludo y ¡sigamos
volando alto!

El autor es Socio Fundador del Equipo Global de John C. Maxwell, y
Director de su empresa Humanos en Desarrollo en donde te ayudan a
encontrar tus talentos y desarrollar al máximo tu potencial para que
alcances metas más altas. También es autor del libro Catapulta tu Vida que puedes comprar aquí. Contáctalo en www.facebook.com/Vicoach,  www.twitter.com/victorsuarez, o su email victor@humanosendesarrollo.com, o a través de su página www.victorsuarez.mx

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