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Efecto Maratón, constancia para alcanzar el éxito

¿Cómo ayuda el deporte con cualquier meta que te propongas? El maratonista, Rafa Vega, te da sus claves para alcanzar tus metas dentro y fuera de la pista.

18-01-2015, 10:57:50 PM
Efecto Maratón, constancia para alcanzar el éxito
Tatiana Gutiérrez

Muchos
empresarios exitosos, son deportistas. ¿Por qué? Para ellos el deporte simboliza equilibrio,
salud física y mental, sin embargo, son pocos los que saben diferenciar entre
el placer y la preparación para vencer cualquier reto. Rafa Vega, periodista de profesión y maratonista por convicción
ha descubierto la delgada línea donde el deporte deja de ser una recreación y
se convierte en el impulso para llegar al éxito –personal y profesional-.  

Te
recomendamos leer “Perseverancia, la bandera del
éxito de Sandra Núñez”

Su travesía
comenzó hace casi una década, justo cuando cubría el Maraton de Nueva York en
2007, “ahí, apenas a 300 metros de la meta, viendo esa serena satisfacción en
cada uno, a punto de culminar su objetivo, pero sin apenas fuerzas ni para
levantar los brazos, quise ser uno de ellos”. Para Vega, correr se convirtió
en más que un reto personal, fue la catapulta que lo llevo a enfrentar sus miedos
y a vencer a su peor enemigo, él mismo – escribe su primer libro “Manual para correr el maratón. Sí se
puede!”

Como
Rafa, cientos de profesionistas y empresarios descubren que el deporte
va más allá de la recreación y el bienestar físico; convirtiéndose en un
disruptor del confort y la mediocridad. En su segunda publicación “Efecto Maratón; para superar
cualquier obstáculo en la carrera de tu vida”
, Vega ofrece una
guía para no sólo pensar, sino lograr cualquier reto que te impongas,
ya sea dentro o fuera de la pista. Aquí te dejamos algunos consejos que no
puedes perder de vista:  

1. ¡Que nadie te diga que NO puedes hacerlo!

De
acuerdo con Mónica Venegas, autora del libro “Dale Next” y experta en temas de independencia
emocional
, cualquier profesionista se ve enfrentado a críticas
constructivas y destructivas, el único factor diferenciador es saber con cuál
quedarse.

¿Quién
pudiera pensar que Albert Einstein era un rechazado? Así es, varias escuelas le negaron su solicitud de entrada y sus profesores lo
consideraban ‘estudiante mediocre’. Hoy, este físico alemán es considerado como
el científico más importante del siglo XX.

“Nosotros también podemos ser
Einstein
si confiamos en nuestras capacidades. Se trata de proponértelo y
buscar los medios para conseguirlo. Dime que no puedo hacerlo y tendré un
motivo más para intentarlo”. 

También
puedes leer “4 claves de liderazgo de una
corredora de desiertos”

Como un buen motivador y amante de la vida, Rafa asegura que la clave para vencer los retos que se interpongan es creer en uno mismo, mantener la vista fija en la meta y correr hacia ella.

2. Lo que te hace grade

“Siempre
me recibe la misma sonrisa que me despidió hace algo más de una hora. Es Nuria,
mi mujer. Siempre me despide con un alentador ‘que te vaya bien la carrerita’.
Y al regresar, me recibe con un cálido ‘¿qué tal la carrerita?’. Son mis dos
pasiones… evidentemente a una la quiero más que a la otra, pero no diré a quién
para que no se enfade ninguna de las dos.”

Cualquier
runner
y cualquier profesionista debe saberlo. Existe aquello que te debe
impulsar a seguir adelante, pero si no existe amor y pasión por lo que se hace,
tarde o temprano será más fuerte la desilusión que los motivos.

Puede parecer
muy sencillo, sin embargo, al menos en México, más de 60% de los profesionistas
admite no tener un equilibrio en sus vidas, declarándose workaholics;
afectando su salud y vida personal. ¿Es un dato para pensarse?

Te recomendamos
leer “5 claves de liderazgo de un
campeón de la velocidad”

3. Corre despacio, sueña de prisa

¿Cuál es
el verdadero propósito de correr un maratón? Muchos dirán: ser el mejor; otros
tantos: romper mi propio reto, y otros más: llegar. Para Fred Lebow,
fundador del maratón de NY, el maratón es una carrera de larga distancia con un
solo secreto: constancia. 

“Es una
magnífica filosofía de vida. Se trata de ir despacio, pero soñar de prisa. En
la vida de cualquiera existen metas y mucha prisa: por llegar a casa, por
alcanzar un buen puesto en la empresa, por progresar en la escala social. Pero
¡cuidado!, el camino puede ser largo. Una visión clara y paciente son la clave
para llegar y hacerlo bien. 

4. Ctrl+Z=Deshacer

Deshacer
este conjunto de teclas, parece arreglarlo todo. Cuando parece que las cosas
no han ido del todo bien, ya sea en la vida personal o profesional, estas
teclas serían de gran importancia. Sin embargo, ¿cuál sería el costo de ello?

En
una maratón son 42 km de presión, poder metal, esfuerzo y sufrimiento, todo
para poder llegar a la gloria. Si decidiéramos quitar los “pres”, ¿qué tanto
valoraríamos los resultados? Para Rafa Vega, renunciar al esfuerzo no
significa un atajo, significa una derrota.

“Ha habido momentos en los que no
tenía fuerzas para seguir adelante con #sisepuedeNY. Deseaba volver al punto de
inicio y abandonar. Pero, enseguida, caí en que eso era precisamente en lo que
no debía hacer: si quería superar cualquier obstáculo, tenía que poner más
empeño todavía”. 

Si te
interesa puedes leer “Las 11 claves de Valdano para
ser un líder poderoso”

‘Aquél q
tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los cómos’. Friedrich
Nietzsche.

5. Zombies

Vega lo
describe en NY, pero bien podría ser una escena de la Ciudad de México:
“personas caminando de un lado a otro, sin una dirección concreta, totalmente
abstraídos y fuera de sí, comportándose como autómatas; muchos de ellos con la
cabeza agachada y la decepción dibujada en el rostro”.

Podría ser cualquiera,
un niño que va preocupado a la escuela porque se le olvidó hacer la tarea, un
profesionista estresado por la entrega del reporte inicial. Para Vega la
diferencia del que va sin rumbo y del que parece haberlo encontrado, es la
actitud con la que se enfrentan los nuevos retos… “depende de cómo afrentes la
situación, puede ser fuente de oportunidades o de fatales amenazas”.  

¿Cómo
podrías aplicar esta filosofía de vida con tus propósitos profesionales? En tu
experiencia, ¿Qué deporte podría ayudarte a superar los retos que exige tu
profesión? ¿Por qué?

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