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Tendinitis, el mal de moda por uso de gadgets

El uso repetitivo y constante de las articulaciones del pulgar e índice de las manos pueden provocar inflamación y abscesos en las manos.

23-06-2014, 10:59:20 AM
Tendinitis, el mal de moda por uso de gadgets
Notimex

Dolor en la palma y en los dedos, chasquidos, inflamación y abscesos
en las manos
, son los principales síntomas de la tendinitis, que en la
mayoría de los casos es causada por el uso excesivo de dispositivos
tecnológicos
y cuyo tratamiento asciende hasta 30 mil pesos.

En entrevista con Notimex, el titular del capítulo de mano y muñeca del
Colegio Mexicano de Ortopedia y Traumatología
, Juan Ramón Bonfil Ojeda,
refirió que esta afectación aumentó hasta 45 por ciento en la última
década en países desarrollados.

Los dedos más afectados en esta patología son el pulgar e índice y se
ocasiona por el uso repetitivo y constante de sus articulaciones, ya que
el movimiento de los tendones flexores al estar en una constante
fricción pueden comenzar a inflamarse, seguido por un engrosamiento que
no permitirá el movimiento normal de los tendones.

El también jefe del área de mano en el Servicio de Ortopedia del
Hospital General de México, afirmó que el dolor es el principal síntoma y
que puede existir un aumento de volumen por la inflamación.

Además, agrega, ocurre la formación de “bolitas” que condicionan el
movimiento de la mano, si a ello se le unen posiciones forzadas, podría
causar dolor en el hombro y síndrome del túnel del carpo, mismo que
puede impedir el movimiento en muñeca y dedos.

El experto refirió que incluso en Estados Unidos existe el término
“Nintendinitis” para definir al daño causado por controles de consolas
de videojuegos, mismos que actualmente se fabrican ergonómicamente; en
el caso de teléfonos celulares y tabletas el paciente tiene que
adaptarse al dispositivo, condicionando el movimiento en un espacio muy
reducido.

“El proceso de desinflamación es más fácil en niños y adolescentes,
debido a que el tamaño de su extremidad es más pequeña, lo que permite
regresar al punto donde se encontró la inflamación, sin embargo en
adulto es muy complicado e incluso puede terminar en un procedimiento
quirúrgico”, advirtió.

Cirugías y rehabilitación

Bonfil Ojeda explicó que en los niños ocurre un atrapamiento a nivel de
la articulación metacarpofalángica (donde empiezan los dedos), lo cual
de no tratarse, comienza a doler en la primera articulación de los dedos
por un esfuerzo realizado por el tendón extensor, lo que ocasiona
inmovilidad en dicha zona.

En ese sentido, detalló que la recuperación es de al menos dos semanas
con uso de antinflamatorios, sin embargo, si en dicho periodo persiste
el uso del dispositivo el progreso será nulo.

Además de no existir mejoría en ese lapso, el pronóstico sería más
complicado, ya que requeriría una cirugía ambulatoria, por lo que
recomienda que por cada dos horas de uso de artefactos electrónicos, se
debe tener un descanso de 10 minutos.

Los costos de un procedimiento quirúrgico en el Distrito Federal oscilan
entre 20 y 30 mil pesos, consultas privadas pueden llegar hasta dos mil
pesos y medicamentos antinflamatorios para 10 días podría alcanzar los
mil 300 pesos, de ser necesario un tratamiento terapéutico, los costos
pueden variar entre 300 y 600 pesos por sesión.

De acuerdo con Trabajando.com, el teclado también puede generar
molestias a los trabajadores, causando dolores en las articulaciones y/o
tendinitis a largo plazo, por lo que es ideal dejar una distancia de 10
centímetros o más, para ubicar las muñecas en la mesa y no en el aire
para no forzarlas.

Por su parte, el vicepresidente de la Fundación Mexicana para Enfermos
Reumáticos (FUMERAC), Carlos Macías Ojeda, detalló que las inflamaciones
que pueden sufrir los tendones son por causas mecanico-traumaticas.

En ese sentido, manifestó que el proceso de inflamación de los tejidos,
tendones y fascias
(enteropatía) se evitaría mejorando el uso de la
técnica de los mismos con el uso de herramientas adecuadas como
cojinetes.

Además, el reumatólogo expresó que no poner atención en los dolores que
siente la expremidad, puede llegar a consecuencias graves como la
descalcificación de ligamentos, misma que derivaría en una cirugía que
genera costos elevados.

“Para prevenir que se tengan daños en los tendones de las manos, es
necesario hacer ejercicios, evitar el exceso y mantener periodos de
reposo
, al tener un uso constante de los dispositivos se debe hacer un
pequeño calentamiento que permita su uso por más tiempo”, puntualizó.

Agregó que otro método de rehabilitación que el paciente puede tener
para aliviar el dolor son las infiltraciones de cortisona las cuales
deben ser hechas por expertos y cuyo costo puede variar entre 300 y 400
pesos por sesión.

“Detectar de forma oportuna los síntomas de un padecimiento es
importante, poner atención al dolor y a la falta de presión en las
manos, fatiga y movimientos de la extremidad. La prevención implica
conocer los riesgos, por lo que es importante acudir al médico
oportunamente”, finalizó.

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