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5 apps para incrementar tu concentración y memoria

El cerebro es un músculo que se regenera y mejora si no deja de entrenarse, para esto existen varias opciones que funcionan desde tu smartphone.

03-04-2014, 1:44:38 PM
5 apps para incrementar tu concentración y memoria
Julio Vélez

Si
eras gamer desde niño o adolescente,
habrías pagado lo que fuera por contar con este argumento: recientes estudios
han comprobado nuevamente que los videojuegos
agilizan la mente
, especialmente los que están diseñados para mejorar reacción, memoria, concentración y
otras características que la ajetreada vida cotidiana merma en nuestro cerebro.

El
diario científico PLOS
One
brinda resultados contundentes sobre los resultados positivos en adultos mayores, específicamente con el
app Lumosity,
actualmente disponible para navegadores iOS y próximamente en Android en
versiones gratuita y de pago.
Habilidades como concentración, velocidad, flexibilidad y resolución de problemas mejoran considerablemente,
reforzando la afirmación médica de que el cerebro es, a fin de cuentas, como un
músculo que se regenera y mejora si
no deja de entrenarse.  Te recomendamos
leer: 7
consejos para mejorar tu agilidad mental

¿Nos
ayudará a nosotros un buen juego de habilidad mental? Te presentamos los 5 apps móviles más recomendados en este
aspecto, para que mejores tus habilidades “en el camino”:

1. Lumosity Brain Training


No lo mencionamos
solamente porque fue la herramienta principal de los científicos en PLOS One,
sino porque es la mejor a la fecha. Se trata de un programa personalizado de acuerdo con tus propias habilidades, edad
y antecedentes, que además permite monitorear
los avances
en áreas como atención,
memoria y velocidad mental. Es
gratuito, pero con importantes mejoras en su versión de pago. Búscalo aquí.

2. Fit Brains

Usuarios de Android y
iOS pueden disfrutar de los beneficios de los mini-juegos de esta app, que te da a elegir entre usarla como un videojuego con eventos al azar o trabajar en un área específica, como
Lumosity. La versión gratuita tiene una decente cantidad de actividades, pero
si te suscribes tendrás mayores beneficios. Pruébala primero.

3. Clockwork Brain


Consiste en armar rompecabezas y acertijos de
menor a mayor dificultad, con resultados asombrosos, aunque sin un sistema de
progresos como los anteriores. La versión gratuita incluye 4 minijuegos, y 4 packs adicionales cuestan $13 pesos cada uno
(tanto en Android como iOS).

4. Eidetic


Empleando la moderna
técnica científica llamada “repetición
espaciada”
, esta aplicación te ayudará a memorizar lo que quieras en poco tiempo. Haz la prueba con números
de teléfono, cuentas bancarias y otros datos que “nomás no se te pegan”. No es
gratuita, pero el precio de la versión que permite múltiples actividades a la
vez te dará risa (considerando sus beneficios): ¡$35 pesos! (la versión gratuita permite una sola prueba al día).

5. Brain Fitness Pro


Con una interfaz fácil
de utilizar (especialmente para niños y adultos mayores), la eficiencia de esta
app mental es asombrosa. Sus creadores aseguran que su uso constante incrementará
tu IQ
(coeficiente intelectual), mejorará tu memoria e incluso “pulirá tu inteligencia” en menos de 20
días. Cuesta $50 pesos y está disponible para iOS y Android.

¿Qué opinan? Es un
hecho que no es lo mismo pasar horas en un juego
de agilidad mental
que tratando de que nuestra pixeleada ave de Flappy Bird pase decenas de tubos
(aunque no descartamos que algún beneficio debe tener en nuestro cerebro).
Consideramos que, con la mesura de tiempo adecuada, hacer una buena selección de estos interactivos
tendrá amplios beneficios en los miembros de nuestra familia, no importando la
edad ni habilidades. ¡Y traten de divertirse juntos al practicarlos!

¿Qué otra videojuego o aplicación te ha funcionado para mejorar tu agilidad mental?

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