El estrés laboral, ¿clave para la felicidad?
Existen personas que no funcionan sin la constante presión laboral y que necesitan la tensión diaria para sentirse realizados y cimentar su autoestima, de lo contrario se aburren.
El ritmo vertiginoso de vida que llevamos, lleno de estrés y
con poco tiempo libre para buscar la tranquilidad, hace que muchas personas
añoren retirarse a un lugar alejado en medio del bosque o la playa para poder
encontrar la paz. Sin embargo, el libro Rush: Why You Need and Love the Rat
Race, sugiere que no todas las personas desean alejarse del estrés, al
contrario, lo necesitan para sentirse satisfechos.
La propuesta del libro de Todd Buchholz, ex asesor económico
de la Casa Blanca, establece que el estrés mantiene la agilidad mental, hace
que te sientas bien contigo mismo y te ayuda a vivir más, ya que más que
desgastarte, la presión es necesaria para hacerte sentir vivo.
Según el autor, la clave de la plenitud para algunas
personas no está en la relajación, sino en deleitarse en la competencia laboral
y el estrés.
Gozar trabajando
De acuerdo con Buchholz, las ideas de los instructores de
yoga y los coachs de vida de que la total tranquilidad es el paraíso, no
funciona para todos. Pese a lo que los psicólogos ocupacionales sugieren, muchas
personas han evolucionado para poder manejar el estrés y que mucha gente goza
de su trabajo, porque fomenta la interacción social.
Para gran parte de la población, el tiempo invertido en el
trabajo es un refugio de las partes más dolorosas de sus vidas.
Otra razón que señala el experto para este .gozo del estrés,
es que cuando se realizan tareas que requieren tiempo y esfuerzo, el cerebro
libera dopamina y eso hace que la persona se sienta bien. El trabajo no es
la recompensa por haber ganado, sino la recompensa por estar en la competencia.
Además, Buchholz señala que las personas que eligen .trabajar
un gran número de horas, tienden a ganar mejor porque esto los hace sentirse
valiosos y aumenta la autoestima a su vida.
Sin ruido blanco
Los críticos del libro aseguran que el autor comete el error
capital de asumir que todas las personas son como él, y de pensar que estas
personas que disfrutan con el estrés no tienen “un botón de apagado”, por lo
que no necesitan .vacaciones o dormir.
Los instructores de yoga , los principales detractores Buchholz,
afirman que las técnicas de relajación y meditación pueden ser vitales para
reducir el “ruido blanco” de la vida diaria para enfocar la energía del
individuo.
Además, existen estudios que demuestran que el .estrés diario
puede provocar 65% más males cardiacos.
Workaholics
El experto del Congreso de Sindicatos del Trabajo, Paul
Sellers, también criticó la tesis de este libro, arguyendo que cuando se glorifica el trabajo estresante se contribuye
a que los más estresados sean quienes están a cargo de las compañías.
No obstante, otros especialistas afirman que tal vez Buchholz
está en lo correcto al sugerir que la competencia en el trabajo es beneficiosa y
un poco de estrés ayuda a la gente a llevar a cabo sus tareas más
eficientemente.
Pero los problemas surgen cuando vivimos bajo un estrés
constante día tras día.
La Universidad de Lancaster, Inglaterra está de acuerdo en
que no todas las personas tienen una respuesta positiva al estrés ya que son un
pequeño subgrupo de trabajadores. También destacó que no es sano estar
constantemente haciendo algo sin tener tiempo para reflexionar.
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