Alimentos de verano
La temperatura de la temporada hace que el cuerpo busque y agradezca el consumo de alimentos que frescos y ligeros.
Para muchos la mejor época del año es el .verano, ya que vienen los días luminosos y más largos, que permiten disfrutar de la energía que entrega el sol y de los jardines floridos, aumentando el ánimo de las personas automáticamente. Además, es el inicio de la temporada de .alimentos que llegan al mercado, demostrando su máxima expresión de sabor y color.
Es el momento ideal para cuidar el cuerpo y la salud ingiriendo .frutas y verduras de la estación, porque poseen un alto contenido de agua, fibra, vitaminas y nutrientes, para satisfacer el hambre y la ansiedad.
¿Deseas saber cuáles son estos alimentos? Hecha aquí un vistazo de los 10 súper alimentos de verano.
¿Qué alimento de verano es tu favorito?
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