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Desarrolla un programa de renovación personal

Se trata de hacer tu trabajo, bien hecho, sólo durante el horario laboral establecido.

23-04-2012, 11:56:25 AM
Desarrolla un programa de renovación personal
Altonivel

Es importante generar “puntos de chequeo” propios para
analizar cómo realmente se está trabajando. 
Haz una lista con tus puntos positivos o pídele a tus  amigos que hagan una sobre ti. De esta manera
evitarás que la “oscuridad” de los malos compañeros o jefes se apoderen de tu
autoestima.

Por otro lado, debes recordar que lo más importante es tu
salud. El libro “Bounce: Living the Resilient Life” de Robert Wicks que tener
un programa periódico de tiempo personal puede salvar tu cordura y tu carrera.

Recomienda tener caminatas en solitario, apartar un tiempo
para la meditación, lectura de historias de éxito, ejercicio, risa, tener un
hobby, pasar tiempo con los amigos y escuchar música que disfrutes.

Se trata de hacer tu
trabajo bien hecho sólo durante las horas que te pagan. Después sal de la
oficina y olvídate del lugar.  

Para saber más:

Descansa tu mente y adiós al estrés

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