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Entrenar al cerebro

La fuerza de voluntad es fundamental para evitar consumir comida rápida.

16-04-2012, 8:54:53 AM
Entrenar al cerebro
Altonivel

Para mantener un peso saludable es de suma importancia reducir el consumo de alimentos altos en grasas y el exceso de .carbohidratos. Por lo tanto, antes de ingerir rus alimentos, siempre has una pausa y analiza lo que tienes enfrente.

Y tú ¿cómo le haces para mantener un peso ideal?

Para saber más:

.Estrategias para tener éxito con las dietas

.5 consejos para reducir calorías y verte saludable

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