Estilo de VidaHistorias

Los cereales

Se recomienda reemplazarlos por avena o granola.

12-04-2012, 4:10:48 PM
Los cereales
Altonivel

Los .cereales industriales contienen mucha azúcar en su mayoría, pero no hay que descuidar los niveles de sodio que pueden poseer, incluso aquellos que son “saludables” como los de granos y los integrales.

En este tipo de alimentos el sodio no se reconoce fácilmente, pero algunas variedades pueden llegar a tener 700 mg de este mineral en sólo 100 gramos, a pesar de incluir miel, chocolate u otro ingrediente.

Relacionadas

Comentarios