Aléjate de los dulces y golosinas
09-04-2012, 4:14:11 PM
Por: Alto Nivel
Consumirlos por la noche influyen en la mala calidad del sueño.
Un estudio demostró que 7 de cada 10 personas que consumen comida chatarra, incluyendo los dulces, son propensos a tener pesadillas durante la noche.
Esto sucede porque los altos niveles de azúcar generan una energía que acelera al organismo, y esto provoca desbalances en los químicos del cerebro.
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