La frescura del apio

Aunque parezca extraño no es recomendable consumir apio antes de ir a dormir, porque es un .diurético natural, lo cual puede aumentar la necesidad de ir al baño y el sueño se vería interrumpido.

Las verduras son alimentos que pueden ser consumidos por ser fáciles de digerir, pero hay que evitar aquellos que pueden provocar situaciones como ésta.

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